A dança contemporânea é uma modalidade muito livre, mas isso não significa que não tenha técnica.
Trabalha o corpo, o movimento, a musicalidade e a expressão, combinando diferentes formas de explorar o espaço, o ritmo e a relação com a música.
Para quem vê de fora, pode parecer muito diferente do Ballet. E é mesmo. Mas não são necessariamente opostos.
O que é a dança contemporânea?
A dança contemporânea nasceu precisamente da vontade de explorar outras formas de movimento. Pode incluir trabalho de chão, deslocações, mudanças de peso, equilíbrio, quedas, impulsos, improvisação e sequências coreográficas.
Há técnica, mas existe também muito espaço para experimentar.
O objetivo não é apenas executar um movimento de forma correta. É perceber como o corpo se move e encontrar diferentes formas de comunicar através dele.
É preciso ter feito Ballet antes?
Não. Ter experiência em Ballet ou noutra modalidade pode ajudar em alguns aspetos, como coordenação, postura ou consciência corporal, mas não é obrigatório. É possível começar diretamente na dança contemporânea.
Cada aluno vai desenvolvendo técnica, força, mobilidade e confiança ao longo das aulas.
Como é uma aula de dança contemporânea?
As aulas podem variar bastante, mas normalmente incluem uma preparação física e corporal, exercícios técnicos, deslocações pelo espaço e aprendizagem de sequências. Também podem existir momentos de improvisação.
Isto não significa simplesmente “dançar o que se quiser”. A improvisação é trabalhada através de propostas concretas: explorar determinado movimento, ritmo, direção, qualidade ou ideia.
É outra forma de aprender a utilizar o corpo.
Para quem é indicada?
A dança contemporânea pode ser particularmente interessante para quem gosta de movimento mas procura algo menos rígido do que modalidades mais clássicas.
Pode também ser uma boa opção para quem gosta de interpretar música, criar e experimentar.
Não é necessário ter um determinado tipo de corpo, ser muito flexível ou ter experiência anterior.
E para adolescentes?
É uma fase em que esta modalidade pode fazer bastante sentido.
Além do trabalho físico e técnico, existe espaço para expressão e individualidade, sem deixar de existir uma estrutura de aula e trabalho em grupo. Para adolescentes que já dançam, pode ainda ser uma forma de desenvolver outras qualidades de movimento.
E para quem nunca dançou, pode ser uma porta de entrada interessante.
Dança contemporânea ou Ballet?
Depende muito daquilo que cada pessoa procura.
O Ballet tem uma técnica e estrutura muito específicas. A dança contemporânea permite explorar uma variedade maior de movimentos e formas de expressão.
E não é preciso escolher necessariamente uma em vez da outra. Muitos alunos fazem as duas precisamente porque se complementam.
Posso experimentar antes de me inscrever?
Sim. Uma aula experimental é uma boa forma de perceber a dinâmica da aula, conhecer o professor e sentir se aquela modalidade faz sentido para si.
Na Nova Academia temos aulas de dança para diferentes idades e níveis, incluindo Dança Contemporânea.
Se nunca experimentou, pode começar por aí.
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